Официальная информация

С каждым годом растет спрос на спортивное питание, в следствии чего появляется все больше новых продуктов для роста мышц, но к сожалению не все спортивное питание является эффективным для набора мышечной массы.

Перед приемом спортивных добавок стоит помнить, что в умеренных количествах они не наносят вред организму, так как состоит из натуральных ингредиентов

Итак, продолжим рассказывать о спортивных добавках для набора мышечной массы. В этой статье мы разобрали как работает физиология нашего тела и с чего стоит начинать атлетам.

Сложнее всего набрать и сохранить массу эктоморфам, а тем более сделать это в домашних условиях.

Практически всех дам интересует вопрос стройности и здоровья. А как же иначе? Конечно, всем нам хочется быть стройными и привлекательными, и в то же время сохранить свое здоровье крепким.

Глазированные творожные сырки – один из любимых многими десертов. Его выбирают и многие худеющие, считая, что это более полезная замена обычным сладостям.

От уровня тестостерона зависят силовые показатели, а именно скорость роста мышц и выносливость. Бодибилдеры стараются поддержать и повысить концентрацию «теста». 

Изначально термин «сушка» использовался только среди профессиональных спортсменов. 

Аспарагиновая кислота – одна из заменимых (эндогенных) аминокислот, которые человек может получать вместе с пищей. 

При сушке тела возникает ряд вопросов: как тренироваться, как правильно питаться, какие принимать спортивные добавки? Мы попытались ответить на ваши вопросы о питании и диетах в этой статье.