Видео
-
4:45 ВремяУпражнения для ног. Приседания со штангой.
17.12.2015 -
2:33 ВремяУпражнения для ягодиц и бицепса бедра. Тяга на прямых ногах.
17.12.2015 -
3:47 ВремяУпражнения для ног. Жим ногами.
17.12.2015 -
3:20 ВремяУпражнения для ног. Гакк-приседания.
17.12.2015 -
4:18 ВремяУпражнения для спины. Становая тяга. Классический стиль.
17.12.2015 -
2:30 ВремяУпражнения для спины. Подтягивания.
17.12.2015 -
3:39 ВремяУпражнения для спины. Тяга штанги в наклоне.
17.12.2015 -
2:18 ВремяУпражнения для спины. Тяга верхнего блока.
17.12.2015 -
3:03 ВремяУпражнения для спины. Тяга гантели в наклоне.
17.12.2015 -
3:08 ВремяУпражнения для спины. Тяга нижнего блока.
17.12.2015 -
3:28 ВремяУпражнения для груди. Жим штанги лежа.
17.12.2015 -
2:46 ВремяУпражнения для груди. Жим гантелей лежа.
17.12.2015 -
2:41 ВремяУпражнения для груди. Отжимания на брусьях.
17.12.2015 -
2:58 ВремяУпражнения для груди. Сведение рук с гантелями лежа.
17.12.2015 -
2:34 ВремяУпражнения для груди. Сведение рук в кроссовере.
17.12.2015 -
2:39 ВремяУпражнения для плеч. Жим штанги вверх.
17.12.2015 -
3:03 ВремяУпражнения для плеч. Жим гантелей сидя.
17.12.2015 -
3:39 ВремяУпражнения для плеч. Отведение рук в стороны.
17.12.2015 -
2:44 ВремяУпражнения для трицепсов. Жим лежа узким хватом.
17.12.2015 -
2:34 ВремяУпражнения для трицепсов. Французский жим.
17.12.2015
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец