0

Блог

Магазин спортивного питания fitness-generation.ru

Магазин спортивного питания fitness-generation.ru

Магазин спортивного питания fitness-generation.ru предоставляет огромный ассортимент пищевых добавок для роста мышечной массы, а также для укрепления мышц, костей и суставов. В список продукции магазина входят: протеины, гейнеры, ВСАА, аминокислоты, креатин, витамины и минералы, глютамин, Омега-3, Омега-6, Омега-9 кислоты, L-карнитин, жиросжигатели и диуретики, изотонические напитки и гели, энергетики, углеводы, протеиновые батончики, печенья и йогурты, добавки для укрепления связок.
Дай мышцам поесть: выбираем правильный протеин

Дай мышцам поесть: выбираем правильный протеин

Сегодня в тренажерном зале сложно найти человека, который бы не пробовал протеин. Прошли те времена, когда в мозгу многих людей это слово было синонимом слова «стероиды», которое пугало и отталкивало. Конечно, еще попадаются протеины с очень низким качеством. Они не дают никакого эффекта кроме диареи. Однако, если принимать продукт высокого качества, то никаких побочных эффектов не будет.
Что такое L-карнитин?

Что такое L-карнитин?

L-карнитин - это аминокислота, вырабатывающаяся в организме человека. Он естественным образом блокирует белок. Иногда при недостатке витамина В6, С и ниацина организм начинает производить меньше L-карнитина, в результате чего происходит снижение процесса сжигания жира в организме.
Как правильно питаться, чтобы увеличить мышцы и избавиться от жировой прослойки

Как правильно питаться, чтобы увеличить мышцы и избавиться от жировой прослойки

В этой статье мы дадим небольшие советы и рекомендации правильного питания по увеличению роста мышечной ткани, одновременно снизив жировую прослойку. Естественно при соблюдении занятий тренировочного режима, а не лёжа на диване. Лёжа на диване жирку свойственно накапливаться и никуда от этого не деться. Занимайтесь спортом, ходите в спортзал и соблюдайте правильное питание и диету.
Как правильно питаться спортсменам

Как правильно питаться спортсменам

Питание влияет на форму, объем мышц и прочее. Чтобы достичь желаемого результата, составляется специальная диета, которая регламентирует количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов и время их потребления.
Составление этой диеты – очень кропотливый процесс. Согласитесь, нелегко выбрать такие продукты питания, с которым можно получить только нужные элементы и исключить лишние.
Пищевые добавки при спортивных нагрузках

Пищевые добавки при спортивных нагрузках

В наш век технического прогресса все больше и больше людей занимается спортом в разных его формах и проявлениях. Значительная часть этой аудитории приходится на посетителей спортивных залов и фитнес центров. При этом мало кто задумывается о том, что даже занятие физкультурой способно создать нагрузки на суставы и связки, что приводит к развитию в них деструктивных процессов.
Лучшие продукты, богатые белком

Лучшие продукты, богатые белком

Белки – строительные материалы организма. Без них невозможен обмен веществ, процессы регенерации, рост и обновление клеток. Еще их называют протеинами, то есть первостепенными (перевод с греч.).
Как выбрать и купить правильное спортивное питание в Симферополе, Севастополе и Крыму

Как выбрать и купить правильное спортивное питание в Симферополе, Севастополе и Крыму

Блог Fitness-generation.ru здесь, чтобы помочь вам выбрать и купить правильное спортивное питание в Симферополе, Севастополе и Крыму. Наша цель: помочь вам хорошо подготовиться к тренировкам, эффективно тренироваться и восстанавливаться после тренировки.

Понимание важности Белка и как Спортивное Питание может помочь Вам

Понимание важности Белка и как Спортивное Питание может помочь Вам

Спортивное питание может сыграть важную роль в нашем ежедневном рационе, не только для тех, кто серьезно увлекается спортом и тренировками, но и при повседневных нагрузках, у людей, которые хотят улучшить свою производительность или достигнуть определенных результатов в построении идеального тела.
Руководство по спортивному питанию для начинающих

Руководство по спортивному питанию для начинающих

Когда дело доходит до пищи, знание того «что?» и «когда?» есть для здорового питания, может выглядеть почти как тяжелая работа. Избегайте «этих продуктов», не ешьте «это», пейте много «этого», и не употребляйте «это». В данной статье мы поможем вам разобраться с этими вопросами!